母乳豢养遭遇的那些事,刚生完孩子

原标题:母乳喂养遇到的那些事(三)

问题:刚生完孩子,如何快速开奶?

原标题:【最好的疫苗 妈妈的奶】母乳喂养与产后乳房保健

通过前两期的讲解,我们都了解了母乳喂养的基础知识,今天我们来聊聊,宝宝出生了,作为新手妈妈,我们究竟该怎样哺育这个初次见面的小宝宝呢?

回答:

“世界母乳喂养周”

首先,我们要明确两个基本要素。一是我们的宝宝有着与生俱来的本能—会寻找乳头、吸吮乳汁;二是刚生产过的妈妈也为哺乳做好了准备—乳房里充满乳汁。

宝宝出生后,妈妈就要开始操心宝宝的口粮了,也就是要给宝宝喂奶。但对于新手妈妈来说,没有经验,不知道怎么开奶?开奶很重要,如果没有及时开奶,或者开奶做得不好,很可能会让宝宝拒绝母乳,妈妈也会因为奶水不足或发生奶涨或奶结,而使母乳喂养受阻。

◆ 每年的8月1—7日

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◆ 今年是第27个“世界母乳喂养周”,其主题是:

(网络图,仅供参考)

刚生完孩子,如何快速开奶?

所谓开奶,也就是第一次给宝宝喂奶。

1、早接触、早吮吸、早开奶

一般来说,生完孩子后,医生帮妈妈处理好伤口,给宝宝擦干净身体,做好一系列检查后,会把宝宝放到妈妈胸前进行肌肤接触,这个时候给宝宝开奶是最好的。刚开始宝宝或许动作不娴熟,当慢慢地,随着宝宝的有力吮吸,而妈妈会分泌催乳素,初乳也就从乳房里涓涓流出。

如果是剖腹产的妈妈,由于腹部伤口比较大,自然没有办法那么早和宝宝肌肤接触,所以妈妈可以在产后1个小时内用吸奶器来完成开奶动作。

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2、按摩刺激

如果错过了开奶的最佳时间,也可以用按摩的方法来刺激乳汁的分泌。用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每次各15分钟。另外,也可以用螺旋按摩和指压式按摩。按摩注意把握好力度,以免磨破皮。

我生大宝的时候,由于没经验,再加上医生也没告诉我,错过了开奶的时间,等到生完宝宝第二天下午才开始开奶,就用热毛巾热敷按摩,结果没几分钟黄黄的初乳就出来了,马上抱起宝宝喂奶。

3、保证充分的休息

产后因为带孩子,很多妈妈的睡眠严重不足,这也会导致奶量减少,所以,爸爸要尽可能多的帮助妈妈承担起照顾小宝宝的责任,让妈妈有充分的时间休息。

4、正确的姿势开奶

哺乳时要做到“三贴”,也就是新生儿的腹部贴着妈妈的腹部,新生儿的胸部贴着妈妈的胸部,新生儿的下巴贴着妈妈的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁的不断分泌。

5、科学饮食

刚生完孩子切忌大补,要注意补充水分,吃易消化的清淡流质食物,可以保持每天喝牛奶的好习惯。

等到开奶后,就可以多吃些促进乳汁分泌的食物。

回答:

如果有条件的话,宝宝出生后就应与妈妈肌肤相亲。

在宝宝出生后一小时内将他放在妈妈胸前,让宝宝吸吮妈妈的乳房,能够激发妈妈催乳素的分泌。

若将宝宝放置在母亲胸部,宝宝的身子和头会朝妈妈乳房的方向扭动,宝宝的嘴巴会自然而然地找到乳头吸吮。

要想成功吃到母乳,宝宝需要用口含住乳头和大部分的乳晕,在嘴巴里形成一个负压,这样通过吸吮才能顺利地吃到母乳。

刚出生的宝宝也许还不能很好的做到这一点,但即使只是这样的“练习”,对成功的开奶和母乳喂养都是非常有帮助的。

而且,对于刚刚来到一个陌生环境的宝宝来说,没有什么能比妈妈的乳房更能让他感到安全的了,所以,这一行为对宝宝心理塑造的影响也不可小觑。

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刚出生的宝宝仍处于觉醒状态,这是宝宝来到一个新环境后天然存在的“戒备期”,此时宝宝吸吮有力的嘴,是对妈妈“泌乳”最好的刺激;等过了这个时期,宝宝大多数时间都在睡觉,这样就会错过吸吮乳头的最佳时期。

另外,给新妈妈多喝些汤水,吃些有利于开奶的药膳也有助于开奶。还有要提醒的是,新妈妈们不要紧张、焦虑,注意保持心情放松、舒畅,这样也有利于妈妈顺利开奶。

Tips

有的妈妈因为某些原因开奶延迟,可能要在宝宝出生后几天才开始泌乳;或者有些妈妈分泌的乳量一直不太够,这都是正常的。出现这些问题爸爸妈妈应该及时告诉医生,医生需要知道宝宝在食物缺乏的状态下,体重的降低是否仍在正常的范围内,以便及时采取措施(一般来说体重下降在出生体重的7%以内都是正常的),不要因为宝宝的一点体重下降而放弃纯母乳喂养。

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初乳的作用:

正常情况下,宝宝出生后的头几天妈妈所分泌的乳汁称为“初乳”,这是一种营养极其丰富的食物。

不同妈妈的初乳看上去不尽相同,但其共性在于初乳的蛋白质含量很高,锌、铁等微量元素的含量也很丰富,而且含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、巨噬细胞、活性淋巴细胞等,对宝宝的肠道保护、免疫力提升有非常重要的作用。所以说,妈妈的初乳对宝宝来说不止是食物,更是身体的保护伞。

初乳比较粘稠,流动比较缓慢,这对新生宝宝来说是一个非常好的特点。因为这样可以让宝宝练习如何去协调“吸气”、“呼气”和“吸吮”之间的关系,对宝宝吸吮“技能”的提升非常有益。

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初乳的量都是很少的,第一天可能不到30mL,以后每天都会有所增加。但妈妈们不必担心这一点点的初乳不够宝宝吃,因为其实刚出生的宝宝胃容量也只有几毫升而已。

这时妈妈如果担心母乳不够宝宝吃而另外加配方奶,就会影响宝宝吸吮母乳的积极性,而且宝宝吸吮不足会给妈妈身体发出“宝宝似乎并不需要那么多乳汁”的错误信号,于是妈妈分泌乳汁的量就更少了。

Tips

一般来说,妈妈开了奶,泌乳3-4天后,乳汁的分泌就会明显增加,这时妈妈也会感到乳房变得更加坚挺,乳汁也从初乳变成过渡乳,大约再到5天后就成为成熟乳了。

回答:

女生怀孕分娩到乳汁分泌,这是一个自然的过程。然而,生活中,人们总会有这样那样的干预。开奶要请专门的开奶师,殊不知,宝宝才是最好的开奶师。

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随着胎盘的娩出,孕酮的水平迅速撤退,我们知道乳房在孕中晚期就有乳汁,为什么不分泌,主要就是因为高浓度的孕酮。孕酮就像刹车一样,分娩后乳房开始大量产奶。宝宝吸吮乳房或者和妈妈做肌肤接触,会促进促产素的产生,促进乳汁的释放。因此产后开奶最主要的是尽早做肌肤接触和宝宝吸吮。产后第一天乳房相对来没有很胀,有利于宝宝练习吸吮,如果到后面乳汁大量产生的时候,乳房胀满,乳房和乳头都会变硬,而且妈妈会明显感觉到胀痛。

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顺产和剖腹产的妈妈情况稍有不同。剖腹产的妈妈术后因为麻醉因为切口的问题,开奶相对晚一些,那么针对不同的分娩方式宝宝的开奶需要注意什么呢?
顺产的妈妈建议出生后半个小时内与宝宝做肌肤接触,采用半躺式生物哺乳方式。医生和妈妈可能回担心断脐的问题,实际上目前都建议晚断脐,包括产后称重,足底标识都可以在肌肤接触之后做。在处理阴道伤口的时候宝宝可以躺在妈妈前胸上享受妈妈的体温。

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对于刚从妈妈子宫里出来的宝宝来说,全世界对他来说是陌生的,冰冷的。早期的肌肤接触能够激发宝宝的寻乳,吸吮的生物本能,也能激发妈妈体内的爱的荷尔蒙。有的妈妈可能会担心,宝宝小,颈部力量弱,无法支撑头部来吸吮乳房,宝宝视力没有发育完善看不到乳房。实际上,宝宝的生物潜能是很强大的,深色的乳晕,蒙哥马利腺分泌物的气味都指引宝宝寻找乳房,宝宝完全有能力找到并吸吮乳房,要知道在怀孕16周宝宝就已经可以很熟练的吞咽羊水了。

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剖腹产的妈妈,目前的研究显示麻醉药物宝宝的生长发育没有影响,但是有可能会延迟开奶。麻醉药物通过胎盘进入宝宝体内,可能会影响宝宝寻乳和吸吮的能力。因此相对于顺产的妈妈,剖宫产的妈妈更要做到早接触早吸吮。有条件的话宝宝一从子宫中出来就放在妈妈胸前,因此伤口的原因,可以放在侧面,或者由爸爸代替做肌肤接触。回到病房之后,家人协助宝宝吸吮乳房。如果因为切口疼痛可使用镇痛泵。

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一般情况下,产后36-96小时可以顺利下奶,大部分48小时都可以完成开奶。这跟开奶师无关,她来或不来,乳房都会下奶。宝宝的吸吮和与妈妈的肌肤接触可以帮助开奶,除此之外,别的方式都是不必要的。下奶汤,通乳草
按摩,都是没必要的,暴力揉捏反而回增加回乳和乳腺炎的风险。因此,亲爱的爸爸妈妈们,遵循自然的规律,一切都会水到渠成。

回答:

很多麻麻以为孕期各种不适都挺了过来,卸货之后应该会轻松很多吧,没想到,刚生完就遇上了开奶这事儿。现在有不少的麻麻产后才发现自己没奶水出来,等奶水出来了,吃惯了奶粉的宝宝又不想吃你的母乳,真是让人纠结。

作为宝宝降临人间的第一次喂奶,是非常重要的。开奶不成功,分分钟有可能会影响到麻麻之后的母乳喂养,所以医生一般都建议要“早开奶”。

“母乳喂养 ,生命之源”

其次,我们妈妈和宝宝想要配合默契、顺利进行母乳喂养的良好开端的关键是:注意喂奶姿势和宝宝的衔乳方式。

为什么要早开奶

以前的观点会认为“晚开奶”好一点,这样孕妇有充足的时间休息和恢复,有利于分泌乳汁。但其实“早开奶”有三大好处:

1、早开奶可以充分按摩乳房

早开奶,宝宝的嘴巴可以与乳房充分接触,垂体受到刺激,有利于分泌母乳。如果是晚开奶的麻麻,过了几天垂体没有那么敏感,会出现乳汁分泌不足的情况。

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2、有助于子宫收缩

早开奶可以帮助子宫收缩,麻麻产后子宫收缩情况良好,有利于避免大出血的情况,对孕妇的产后身体恢复有很好的帮助。

3、早开奶可以促进宝宝排出胎便

产后麻麻一开始分泌的乳汁里含有轻泻的成分,能够帮助宝宝将胎便完全排出。胎便是宝宝在胎儿时期积累在肠管的粪便,大约会在宝宝出生的1-2天内排出,如果胎便不完全排出,宝宝的血液就会变得浑浊,血液循环会变得阻塞,影响宝宝健康。

◆ 目的:让所有的母亲重视母乳喂养, 让所有的宝宝健康幸福一生。

在产后最初的几个月里,妈妈对宝宝呵护的重心就是给小宝宝喂奶。所以,有必要提前花些时间去了解如何有效地去哺乳。哺乳顺利的话,小宝宝可以吃到更多的母乳,而我们的妈妈也会减少因乳头疼痛和涨奶带来的烦恼,这样妈妈和宝宝都能享受母乳喂养的轻松舒适。

开奶的常见方法

坚信自己能够开奶

乳房的形状和大小无关乳汁分泌的多少,只要喂养哺乳方法合理,每个麻麻都有足够的乳汁来喂养宝宝,给宝宝最营养最健康的食物。

保持健康的饮食习惯

麻麻应该保持每天喝牛奶的习惯,也可以多喝豆浆、原味蔬菜汤等清淡一点的食物,但是切记不要盲目进补。像是传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不但会堵塞麻麻的乳腺管,不利于乳汁分泌,而且乳汁中的高脂肪进入宝宝肠胃,还容易拉肚子。

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两边乳房轮流喂

如果喂奶的时候只喂一边,乳房受到的刺激自然减少,分泌的乳汁也少。所以每次母乳喂养的时候尽量用到两边的乳房。如果家里有吸乳器,可以先把开始稀薄的奶水吸出,让宝宝喝上后面营养丰富的奶水。

让宝宝多吮吸乳房

一般来说,医生鼓励宝宝出生半小时后要吮吸麻麻的乳房,这样能够刺激乳房,有利于分泌乳汁。

母乳喂养时,最好每隔3小时就喂宝宝一次。麻麻的奶水越少,就越要让宝宝多吮吸乳房。由于宝宝吮吸的力量较大,正好可以帮助按摩乳晕,有助乳汁的分泌。

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充分休息

大部分产后的麻麻都是不够睡的,在宝宝出生之后,每3-4个小时就要喂养一次,可以说是不分昼夜了,所以麻麻保持充足的睡眠和休息是保证乳汁分泌的重要条件。

吸空乳房

有些宝宝吃一侧的奶水就管饱了,但是麻麻要记住,千万不能让另一侧没有喂奶的乳房回奶,宝宝能喝就喂,宝宝不能喝,用吸奶器把奶水吸出,做到排空乳房,才有利于下次乳汁的分泌。

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预防乳头皲裂

有一些麻麻的乳头非常敏感,宝宝吮吸的力度稍大一点就痛,如果麻麻的乳头受伤破皮皲裂,就有可能发炎,影响乳汁的分泌。

为了避免乳房受伤,麻麻应该使用正确的喂养姿势。控制单侧喂养的时间,否则容易导致反复受伤。母乳喂养的时候,最好让宝宝把乳晕含在嘴里,在宝宝吃饱前也不要强行拉出乳头,轻抬宝宝的下颚,宝宝就会把乳头吐出。

回答:

每个妈咪都希望能成功实现母乳喂养,但也有一些新妈咪因为没有及早开奶,错过了最佳时机。

不如让我们一起来找些最好用的技巧,助你顺利开奶吧。

世界卫生组织发布的

那么,宝宝刚出生我们可以做些什么呢?首先,我们说说“肌肤接触”。如果不是因为某些疾病要求母婴隔离的话,妈妈可以在宝宝生下来的几分钟内就将小宝宝抱进怀里,让小宝宝贴在妈妈胸前,肚子对着妈妈的肚子,脸颊对着妈妈的胸,皮肤紧贴着妈妈的皮肤。因为妈妈的体温给宝宝带来的温暖远胜于医院里任何精密的保温设备。

产前乳房按摩

关键词:促进乳腺发育

对于想母乳喂养的妈咪来说,要想在产后顺利开奶,产前的准备也是必不可少的。

孕妈咪要做的准备工作就是,在孕中期时每天早晚各进行一次乳房按摩,或用温热毛巾对整个乳房热敷。

不仅可以促进乳腺发育,还可以使乳管腺畅通,分娩后促使乳汁流出通畅。

《婴幼儿喂养全球战略》

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把握“黄金”时机

关键词:出生后的30分钟

宝贝出生后的半个小时,是开奶的“黄金”时间,妈咪们千万不要错过。

一定让宝贝在出生后的半小时以内吸吮乳头,这样能够有效地避免乳头混淆。

刺激妈咪的乳头神经末梢,从而促进乳汁分泌。

◆生命的最初6个月

(网络图,仅供参考)

宝贝多多吸吮

关键词:最有效的开奶方法

不要小看,宝贝的吸吮是最有效的催乳素,也是最有效的开奶方法。

产后的前几天妈咪的奶水很少时,就要增加宝贝吮吸的次数,可以有效地促进乳汁的分泌。

应对婴儿进行母乳喂养

我们来**说说宝宝一出生立即肌肤接触又能给母婴双方带来什么好处呢?**

掌握正确的喂哺姿势

关键词:做到“三贴”

妈咪掌握正确的喂哺姿势对于及早开奶也起着重要的作用。

如果姿势正确,宝贝不仅吸着省力,而且可以避免妈咪的乳头受伤、有助于乳汁不断分泌。

正确的喂哺姿势是要“三贴”:宝贝的下巴贴着妈咪的乳房、宝贝的胸部贴着妈咪的胸部、宝贝的腹部贴着妈咪的腹部。

◆之后婴儿应获得

1.研究表明,一出生就和母体接触的新生儿比出生后与母体分开的新生儿更能有效地衔乳。

多按摩乳房,防止乳腺管堵塞

关键词:疏通乳腺管

很多妈咪在最初哺乳时,都会遇到乳管堵塞的问题,影响了开奶的进程。

为了防止这种情况发生,妈咪们最好请专业揉奶师按摩乳房,或让家人用双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。

防止乳腺管不通情况的发生,有助于乳腺管的疏通。

充足和安全的补充食品

2.吸吮有助于新生儿缓解出生过程中感受到的压力。况且对于我们的小宝宝来说,吸吮并不陌生,胎儿在子宫里就有吸吮的动作。

注意补水,合理饮食

关键词:增加乳汁营养

为了促进乳汁分泌,妈咪们还要注意补充水分,除此之外还可以喝一些豆浆、蔬菜汤等饮品,增加乳汁的营养。

对于饮食来说,产后的第一个星期最好以清淡、易吸收为主,要避免油脂的过量摄入。

大鱼大肉很可能会引起乳腺管的堵塞,反而影响乳汁分泌。

◆并继续母乳喂养至

  1. 研究发现,产后立即肌肤接触可以有效预防新生儿低血糖综合征的发生。

  2. 即使妈妈怀疑自己没有奶水的时候,小宝宝还是能吸吮到初乳的。初乳比较稠,颜色发黄,是一种“超级乳汁”。初乳含有浓缩的抗菌物质,还有通便的效果,可以帮助小宝宝清除体内的胎粪。

  3. 产后立即肌肤接触帮助宝宝早吸吮,而小宝宝的吸吮对乳头的刺激,触发了催产素的释放,使子宫收缩,这有助于控制产后出血并加速子宫恢复到怀孕前的大小。

妈咪经验分享

睡眠充足有利于下奶

我是剖宫产生下宝贝的,伤口疼得厉害,晚上根本就睡不着,奶水自然就少得可怜了。

直到第三天的时候,随着伤口的恢复,疼痛程度大大减轻后,我的睡眠也跟着充足起来,奶水就一天比一天多。

等到出院时,宝贝已经不用添加奶粉了。

所以我建议那些产后的妈咪,抓紧一切时间补眠,睡眠好,心情就好,母乳也会越来越多。

绝大多数妈妈都是完全可以母乳喂养的,希望妈妈们在母乳喂养的第一场战争中取得胜利。

回答:

2岁或2岁以上

其次,妈妈们可以了解一下,我们的乳汁是怎样产生的呢?女性乳房的泌乳系统就像一棵树—乳腺(树叶)是乳房上部像葡萄串一样的细胞群,它们产生的乳汁沿着乳管(树枝)传送,乳管在乳晕(乳头周围的暗色区域)下面扩张变宽,形成乳窦(树干),乳汁通过乳窦到达乳头上20个左右的开口处(就像树的经脉通向树根部位)。

揭秘月薪五万催乳师的开奶手法,宝宝这样吃奶快还不痛!

南方医科大学(原解放军第一军医大学)中西医临床医学博士,执业中西医结合医师,执业中药师,高级催乳师,小儿推拿师,国家二级健康管理师,康复理疗师,现为全职妈妈一枚。

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很多妈妈总是在产后几天才问我怎么能开奶,猪猪煲心里常常会感到一丝可惜,我越来越感觉到,提前让妈妈们学习到正确的开奶技能是多么的重要,这会直接改善绝大部分开奶难的情况,让宝宝吃奶快,妈妈还不痛!

想要顺利开奶,一般要满足几点:

1、尽早让宝宝进行吸吮。最好是产后半小时内,最晚最好不要超过2小时。

2、吸吮的频率要足够多。新生儿24小时哺乳次数应为8-12次,每次约哺乳30分钟左右。

3、足够的原料。乳汁大部分成分为水份,补水很重要,喂奶前可喝一杯温开水。

嗯,理想很丰满,但现实常常很骨感。

虽然大多数科普都这么说,但为什么还是开奶不顺利?吃得乳头都破了、乳房很痛,宝宝还好像没吃饱?

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其实是因为这里还有一项很关键的技术并没有讲清楚:

“尽早让宝宝进行吸吮”……怎么吸?光吸吸就叫好的开奶?你就吸吸开了么?

实际上并不是。

有效的吸吮才是好的开奶。

有效吸吮的关键技巧就是,正确衔乳!

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为什么我强调正确衔乳呢?因为正确的衔乳可以让宝宝用最少的力气吃到最多的奶,妈妈还感觉不到痛!

想象一下一个刚出生的宝宝,TA吸吮的力气还小,妈妈产奶也不多,这时候让这些不多的奶能最大限度地被宝宝吃完,是不是显得特别重要?

是的,正确的衔乳方式就可以帮助宝宝做到这一点,后面只需要持续每隔2-3小时喂哺一次,每次约30分钟左右,就能很好地完成开奶这件事。

关键是,这个技能还专治乳头被频频被吃破、喂个奶痛得跟上刑场似的喂奶老大难问题。

竟然有这种一举两得的好东西,你说赞不赞!

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什么是正确衔乳?

别担心,作为一个有点经历的佛系中年美少女,接下来我会用动图+注解图片+说明文字全方位多角度解释这项关键技术。

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准备喂奶的前戏应该是这样的:

把宝宝抱过来,深情对望,但不要着急把乳房怼进去宝宝嘴里。

正确的衔乳步骤应该是:

1、先把乳头对着宝宝的鼻尖,轻轻触碰人中上三分之一处,触碰几次等待孩子寻乳反射出现,但还是不着急把乳房放进去,继续挑逗其把嘴巴长到最大。记住这个关键点是,嘴巴一定是张得最大的。

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2、把乳房轻轻往下压住宝宝下嘴唇,顺势把乳晕和乳头送入宝宝嘴里,使宝宝下嘴唇外翻并含住大部分乳晕,乳晕比较大的妈妈,让宝宝至少含住大部分的下乳晕。

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注意侧面看,宝宝的下嘴唇是外翻的,这个完美侧面很重要!很重要!下嘴唇内缩也会带来疼痛,降低吃奶效率。

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3、宝宝下巴贴住乳房。

正确衔乳完毕,完美~

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为什么这样就能吃得快还不痛?

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注意看看上面这个图,找到“输乳管窦”,这个东西长得比前后的细管都要大有木有?

因为这个地方是一个存放乳汁的水池,埋藏在乳晕下方。所以说,只要含住乳晕,就等于含住了相当多的乳汁水池!轻轻一加压就能大量喷出来!

所以含住大部分乳晕很重要,千万别只含住乳头,把这些乳头的这些细管磨磨蹭蹭半天能比得上直接含上一堆奶水水池吗?

远远比不上,关键还很!痛!

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再者,怎样才能确保宝宝有效衔乳的呢?因为乳窦的位置在乳晕下面,所以为了让乳汁顺利从乳窦流出,宝宝的牙龈必须覆盖在乳窦上面,用上下颚压住乳窦,挤出其中的乳汁。如果宝宝只是吸吮乳头,则只能吸出少量乳汁,还会给妈妈的乳头带来不必要的刺激(因此造成乳头疼痛、乳头白点、乳头皲裂等,之后的续集中我们会一一涉及)。

为什么会痛?

下面这个两组图可以清晰地解释这个问题:

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当只吃到乳头时,乳头抵住的是硬腭,反复摩擦,除了痛还是痛。

当含住大部分乳晕时,乳头跑到了舒适区,怎么摩擦,还是舒服的。

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所以必须强调:

正确的喂奶一定是舒服的!当你感觉到反复出现疼痛时,一定要检查衔乳方式是否正确,不能确定的时候,妈妈把小手指伸进宝宝嘴里轻轻撬开他的嘴巴,把乳房撤出来,重新做正确衔乳的动作,直到自己感觉舒适。

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已经吃破乳头了可以怎么办?

1、涂抹乳汁或软膏

没有感染的情况下:

方法一:在表面涂抹乳汁帮助修复;

方法二:涂抹宝宝可食用的乳头膏帮助修复也是很好的选择。

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可适当涂抹抗生素软膏,具体应咨询医师。

2、变换哺乳姿势

变换不同的哺乳姿势可以减轻同一个受伤部位的反复摩擦。如改成橄榄球式或侧躺式等。

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母乳喂养对

请妈妈们牢记有效衔乳的重要原则—宝宝含住的是乳晕,而不是乳头!

辅助开奶

怎么轻松怎么来,哺乳枕是解放双手的神器

呃,不瞒你说,猪猪煲就是那种很不要脸的,直接把一大个哺乳枕带到医院去的人,住院那两天喂奶解放双手,舒服得不要不要的,而且随意变换成橄榄球式哺乳很方便,反正出院有老公扛回家呢,我等装眼瞎就好了。

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猪猪煲谈经验

猪猪煲就是用这样的方法,当护士在产房把宝宝抱给我喂第一口奶时就开始教宝宝正确的衔乳,新司机上路,当然刚开始放进拔出两三次都感觉到痛,没关系,拔出来重新开始按正确衔乳步骤吃,直到自己感觉舒适了为止。

猪猪煲当时还耍了个小心机,在产房第一次哺乳时就默默记下了时间,隔了2-3小时后宝宝再次开始哭,第一次当妈的我就能大致判定,这家伙饿了,然后果断亲喂,不至于一脸懵逼、手足无措。亲喂前自己也喝了一杯温水,保证体内原料充足。

这么好的方法当然是属于核心机密了,但是猪猪煲一路上真的看到了很多因为指导不到位而错失开奶良机的妈妈,也看到了很多从喂第一口就痛到断奶的妈妈,母乳喂养的路上已经这么不容易了,咱们就不要再彼此伤害了。

于是果断把这个核心技术分享给大家,随缘点赞、转发,随喜随喜。

文中配图来源于网络,版权归原作者所有。

我是比医生有趣,比妈妈专业的逗比博士麻麻,更多有趣好玩的育儿科普、喂养技巧、孕产故事,请关注“奇迹麻麻”微信公众号。

回答:

当妈妈经历过辛苦的生产,这时候一鼓作气尽快开奶,从而保证新生儿第一口食物是母乳。当然这是建立在顺利分娩,母亲和孩子的状态都不错的基础上,在产房孩子出生后,经过了断脐带、擦干羊水等步骤后,把小宝宝抱来与母亲近距离接触。图片 38

小婴儿具有非常强烈的吸允能力和觅食冲动,与母亲的乳头接触后,分别吸允两侧的乳头3-5分钟,新生儿对于乳头的吸允能够刺激乳腺如云当中的腺体蒙哥马利的分泌,这是婴儿特别敏感的气味,吸引新生儿寻找母亲的乳汁位置。而吸允本身能够刺激催乳激素的分泌,乳腺开始分泌乳汁,也就是“开奶成功”。

以我所学解您所惑,如果有什么疑问欢迎您下方留言。欢迎转发,造福更多朋友。

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回答:

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其实,早在孕16-20周时,母体就已开始合成初乳,为宝宝出生做口粮和提供免疫的准备了。虽然量少,但足以满足宝宝出生后头几天的所有需求。

你所提问的快速开奶应该是生产的几天后乳汁大量合成的时段。

子代的好处

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早接触早吸吮是快速开奶的诀窍

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上图可以看出早接触与纯母乳喂养率之间的关系,黄色柱状部分代表的是皮肤接触,蓝色柱状代表的是控制接触,分娩后母婴的皮肤接触达到的纯母乳喂养率远远高于未接触。

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这一张柱状图能够得到的结论是产后1小时做早吸乳能够有效提高产后5天的奶量,并且能缩短下奶(泌乳II期的启动)的延迟时间。

乳房产奶是个自然启动的过程,而不是靠外界干预发生的。

在产后的前三天,初乳给了宝宝所需的一切,这一阶段妈妈的乳房并不会膨胀的很厉害,但并不意味着没有奶。

母乳喂养可满足婴儿同期

接下来,我们来聊聊泌乳反射(MER)。我们宝宝已经可以很好的有效吸吮了,那么小宝宝的吸吮会刺激乳头神经,使之将信息传送到妈妈的大脑的脑垂体,脑垂体产生泌乳激素。泌乳激素的激增促使乳汁全天候地持续分泌。我们的小宝宝继续吸吮,乳头内的感应神经会传送信号给脑垂体,使之分泌另一种激素—催产素。催产素会使每个乳腺周围的弹性组织收缩,挤出大量的乳汁,经由乳管到达乳窦,最终从乳头流出的过程就是泌乳反射。这时的乳汁出得快,会从宝宝的嘴里漏出,或者由于乳汁量的突然增大,宝宝会有呛咳的情况发生,这也是俗说的“奶惊”。

打开泌乳开关是自然启动过程

随着产后孕激素水平下降,乳房泌乳的开关被打开,大脑就会接受到乳汁的大量分泌的信号。此时妈妈就渐渐有了下奶的感觉。胎盘的娩出使孕激素及雌激素水平快速下降,剖腹产的妈妈也同样会经历这样的过程,只要胎盘离开母体,开关就起作用了。启动产奶是一个内在自然的过程。乳房产奶不是需要催奶师或者喝大量的汤水等外界额外的干预。

生长发育的营养素需求。

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不设限的按需喂养才是王道

我们人类设计好的是乳房的产奶能力大于婴儿需要的,产量是受婴儿的吸吮调控。

因此,产后频繁地完全按照宝宝的需要哺乳,让乳房接受宝宝的吸吮信号很重要。

可提供生命最早期的免疫物质,

最后,我们来说说妈妈们担心的“乳汁没有营养”。每次喂奶刚开始的时候,宝宝喝到的是前奶。前奶因为脂肪含量低,所以很稀,看起来像脱脂牛奶,感觉没有“营养”。宝宝继续吸吮,使妈妈产生更多的催产素,这个阶段的乳汁(后奶)脂肪含量升高,蛋白质含量也略微升高,这种奶能让宝宝增重,并且让宝宝产生饱腹感。我们将这种更稠的后奶看做是“成长奶”。

及时排空乳房,给产乳腾出空间

乳汁中有一种乳清蛋白,称为泌乳反馈抑制物(FIL),FIL的积累在乳腺中能抑制后续泌乳的生成,所以,乳汁有效频繁的排空相当重要。

对养活宝宝充满信心,适当的休息也是维持泌乳的必要条件。

回答人:航海士代云峰 母婴营养师 科普育儿原创作者

回答:

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产后开奶正确做法就是:确保宝宝在出生后半小时就开始吸允乳头。因为乳汁的产生是由神经和激素调节控制的,宝宝吸允使乳头神经末梢收到刺激并提示大脑快速分泌泌乳素产生乳汁。

而宝宝吸允了产生的乳汁促使乳房乳汁排空这个事实又会给大脑一个信号,那就是乳汁分泌得不够,还需要增加产量。这样循序渐进的,由宝宝的吸允下订单,妈妈的乳房开始工作并配合宝宝的食欲和食量灵活调节。

为什么要确保宝宝出生后半小时开始吸允乳头呢?因为刚生下来的宝宝吸允反射是最强烈的。过了半小时后,宝宝可能就会进入到第一轮沉睡,醒来后就有可能会很饿而不会好好吸允了。

现在很多医院的妇产科墙上都挂着:产后要“三早”,即早接触、早吸吮、早开奶。

回答:

妈妈在生完宝宝后,虽然已经特别虚弱了,但为了宝宝在未来的哺乳时光里能咕噜咕噜的享受妈妈的奶水,妈妈再累也要坚持让宝宝吸吮乳头,促进母乳产生。

减少婴儿疾病的发生。

很多妈妈都想成为“大奶牛”,其实并不难,让宝宝频繁吸吮,或是经常地使用吸奶器吸出乳汁,再或是手挤奶有效移出乳汁,都会刺激你的身体制造更多的乳汁。而当宝宝吃奶量少时,产奶量也随之减少。

产后妈妈该如何开奶呢

宝宝出生后,妈妈应尽早让宝宝吸吮乳头。不管宝宝有没有在睡觉,都应该坚持每2-3个小时就要喂养一次宝宝,每次每侧乳房应喂养10-15分钟。

宝宝的嘴巴就是最好的开奶器。妈妈只有让宝宝坚持吸吮,让乳房得到按摩,通过有规律、多频率的刺激乳房,才能顺利的产生母乳。

看完这些,妈妈是不是已经抱起宝宝行动起来了呢?愿新妈妈尽快开奶,变成一头大奶牛。
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可促进子代胃肠道的发育,

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提高对母乳营养素的消化、

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吸收和利用。

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可促进子代神经系统的发育。

今天的与小宝宝初次见面就先聊到这里。母乳喂养的道路虽然困难重重,莎莎助力您家宝宝的健康地成长。一起陪伴你,你不是一个人哟!我们下期见!

可减少成年后代谢性疾病。

莎莎,母乳喂养指导师,国家二级健康管理师、二级心理咨询师,医学学士,骆成玉乳腺医疗集团心身医学部秘书长。

母乳喂养对

end

母亲的好处

一、妇科

促进母亲乳汁分泌。

二、产科

促进子宫收缩,

无痛分娩

减少产后出血,

三、儿科

加速子宫恢复。

供稿:乳腺科

有助于产后体重下降,

审核:院 办

促进体形恢复。

编辑:院 办返回搜狐,查看更多

母乳喂养具有生育调节的作用。

责任编辑:

可预防癌症的发生,

促进骨骼再矿化等。

母乳喂养可促进心理健康。

母乳喂养对家庭

及社会的好处

母乳喂养节约家庭购买奶粉的费用;

减少人工喂养所需的人力;

减少计划生育等费用。

母乳喂养也为国家和社会

节约了大量的资源和开支。

对人类远期

健康质量的好处

有利于成年期代谢性疾病的预防:

肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、

冠心病等。

早接触、早吸吮的重要性

婴儿出生后1小时内

就让婴儿与母亲的皮肤

进行接触吸吮母亲的乳头,

并持续30分钟以上。

可促进下丘脑释放催产素,

促使子宫收缩,

减少产后出血。

可强化婴儿的吸吮能力。

可促进泌乳素分泌,

产生泌乳反射。

可增进母婴情感,

促使母乳喂养。

初乳富含蛋白质、抗体,

可增加婴儿的免疫力。

可促进胎粪排出,

减少新生儿黄疸。

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母婴同室的重要性

母婴同室是指

产后母亲与婴儿24小时在一起,

婴儿的治疗、护理等

处理需要离开母亲时不超过一小时。

■ 有利按需哺乳,

满足婴儿营养需要。

有利母亲乳汁分泌,

保证足够的乳量,

有利母子感情的交流,

提高婴儿智力。

有利母亲护理婴儿,

学会新生儿护理方法。

有利婴儿获得免疫力,

增强防病能力。

按需哺乳的重要性

每当婴儿啼哭或

母亲感到该喂哺时候,

就给孩子喂奶,

不规定次数和时间。

及时排空乳房,

促进乳汁分泌,

保证有足够 的母乳。

婴儿能吃到足够乳汁,

有利于生长发育。

不易发生乳房肿胀。

易建立母乳喂养。

如何保证母亲产生足够的乳汁

母亲要建立母乳喂养成功的信心,得到社会及家人的支持,保持心情舒畅。

做到频繁有效地吸吮,按需喂养,只要新生儿饥饿或母亲奶胀就可喂哺新生儿,喂奶间隔时间和持续时间没有限制。

实行三早(早接触、早吸吮、早开奶);实行24小时母婴同室;重视夜间的母乳喂养;母婴同步休息,以保障足够的睡眠。

不要给新生儿加母乳以外的其他食品及饮料,不用奶瓶及奶头。

教会母亲母乳喂养的知识及技巧。

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纯母乳喂养的重要性

什么是纯母乳喂养——

除母乳外,

不给婴儿吃其他任何的食品和饮料。

母乳含有婴儿出生后

4—6个月内所需要的全部营养物。

确保婴儿健康成长。

促使母乳喂养成功。

乳汁的产生和泌乳

分娩后雌孕激素分泌减少,泌乳素和催产素分泌增多。

1、泌乳素(垂体前叶)产生。作用使乳腺腺泡的泌乳细胞,产生乳汁。乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果,从剌激乳头到产生泌乳素的过程,称之为泌乳反射。

清晨3-4点时血清的泌乳素分泌浓度是中午的一倍。

婴儿在母亲乳房上持续吸吮半小时后可使母体血液中泌乳素水平达到高峰,有利于增加乳汁分泌。

2、
催产素(垂体后叶)可促使乳腺泡周围的平滑肌细胞收缩,有利于乳汁排出,即射乳反射。

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母乳喂养体位

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托起乳房的方法

C字形托起乳房的方法

食指支撑着乳房基底部

靠在乳房下的胸壁上

大拇指放在乳房的上方

两个手指可以

轻压乳房改善乳房形态,

使孩子容易含接。

托乳房的手不要太靠近乳头处

※ 如果母亲的乳房大而且下垂,

用手托住乳房可帮助乳汁流出。


如果乳房小而高,在喂奶时手不需要总托住乳房。医务人员尽可能不要去碰母亲和婴儿。

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正确的含接姿势

母亲用C字形的方法托起乳房

用乳头刺激孩子的口周围

使孩子建立觅食反射

当孩子的口张到足够大时

将乳头及大部分乳晕含在新生儿嘴中

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衔乳姿势对获得良好的喷乳反射以及哺乳时的舒适感十分重要。就像我们刚才提到的那样,如果妈妈感到焦虑,那么她的喷乳反射可能会受到抑制。如果衔乳不好,妈妈可能会感到乳头疼痛,那么她可能会因为疼痛而不想让宝宝吸乳。

下面几张片子显示了怎样获得良好的衔乳姿势

1.用一只手握住乳房,将拇指放在上面,其他手指在下面。然后用您的乳头轻触宝宝的下唇,诱使他张开小嘴。

2.当宝宝张嘴时,移动宝宝让他靠近乳房,当宝宝张大嘴的瞬间,将乳头及乳晕(乳头周围的黑色区域)送入口中,他的嘴自然就能含住乳头和大部分乳晕。

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人工挤奶的方法

彻底洗净双手

坐或站均可,

以感到舒适为宜

刺激射乳反射:

a.喝热饮

b.热敷乳房

c.按摩后背

将洁净容器靠近乳房

用拇指及食指

向胸壁方向轻轻下压,

不可压得太深,

防止乳腺管阻塞

压力应在拇指及食指间

乳晕下方的乳房组织上

(距乳头2公分处)

反复挤-压-放松

注意:不应引起疼痛

依各个方向以相同方式按压

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挤奶的时间

分娩后六小时之内开始挤奶

每3小时挤一次(包括夜间)

一侧乳房3—5分钟换另一侧,

反复进行

持续时间20—30分钟

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维持母乳喂养

1、如果母亲乳汁充足:

纯母乳可以满足婴儿6个月的生长发育的需要,之后每天加2~4次副食,继续母乳喂养至2岁。

婴儿4个月之前:

不能加副食,因为婴儿体内无消化淀粉的酶,副食可造成消化不良、腹泻。

密切观察新生儿:

要严密观察生长发育的指标。在正常范围之内,可以纯母乳喂养到6个月。如果婴儿生长过缓或总是饥饿,贫血则应考虑加副食。

工作后:

鼓励母亲在单位每3小时应挤一次奶,下班后可继续母乳喂养。挤出来的奶放在冰箱内保存,第2天用小勺小碗或奶瓶喂哺婴儿。

2、乳汁不足:

吸吮: 不少于8次/天

饮食:5-6餐/天,两餐之间加汤

睡眠: 充足的睡眠

情绪:乐观(避免产后抑郁症)

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母乳不仅在产后不同时间段有所变化,在一次哺乳过程中也会变化。

这是哺乳前半段的前奶和后半段的后奶的照片,前奶富含大量水和糖,是宝宝一次大餐的开胃菜,能够让宝宝解渴;而后奶含有丰富而高热量的脂肪,是宝宝的正餐,更加耐饿。当宝宝需要安慰性吸吮时,吃的主要是前奶,而饥饿时宝宝会持续吸吮获得大量后奶,这种变化可以保证婴儿不会摄入过多的热量。了解乳汁的成分,我们的准妈妈才能知道为什么喂奶
的时间要达到15—20分钟,
喂奶时间过短,我们的宝宝为什么会饥饿,喂奶时间足够我们的宝宝才能吃得饱,睡得好。

而配方奶没有变化,容易导致热量摄入过多,引发青少年肥胖,这是成年人未来三高疾病的一个危险因素。

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作者:高世伟

编辑:王伟强丨责任编辑:张忠平返回搜狐,查看更多

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