永利皇宫登录系统正在破坏中青的符合规律化,看完你还想去排队

原标题:失眠还长胖!揭开网红奶茶“真面目”,看完你还想去排队?

原标题:奶茶,正在毁掉中国年轻人的健康

原标题:健康传播 | 奶茶,正在毁掉中国年轻人的健康

这几年

网红奶茶如今层出不穷

导语

探寻各种网红奶茶店

甚至许多奶茶店需要排队数小时

奶茶届的种种“黑幕”你了解吗?

已经成为一种时尚

才能买到自己心仪已久的饮品

网红奶茶如今层出不穷

而相约喝一杯奶茶

甚至还有许多奶茶店需要排队数小时

也成为年轻人的新型“社交”方式

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才能买到自己心仪已久的饮品

但你知道吗?

不安分的奶茶界又发生了件大事儿

买到一杯“网红”奶茶的同时

最近,浙江宁波市消保委

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背后的健康隐患也不容忽视

对10个网红奶茶品牌

不安分的奶茶界又发生了件大事儿

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共26种奶茶样品做了检测

上海市消保委发布了

最近,浙江宁波市消保委

揭开了网红奶茶届的种种“黑幕”

“奶茶比较试验”情况通报

对10个网红奶茶品牌

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揭开了网红奶茶届的种种“黑幕”

共26种奶茶样品做了检测

被“测评”的奶茶店包括了你常喝的

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许多知名网红奶茶店亦在其中

一点点、澳门皇茶、大保健

被“测评”的奶茶店包括了你常喝的

然而真相令人大吃一惊!

贡茶、知芽、弥茶、答案

喜茶、皇茶、贡茶、一点点、

真相一

侯彩擂、鹿角巷、CoCo…

COCO、快乐柠檬等

普遍含有大量咖啡因

真相令人大吃一惊!

此次检测在上海27家奶茶铺中,

有段时间小编迷上了奶茶醇香浓郁的口感,几乎每天都要喝上一杯,然而到夜里总是久久不能入睡,直到看到宁波市消保委做出的这个测评结果,才恍然大悟!

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共购买了51件奶茶样品,

奶茶店

真相一

选择的规则主要是询问并购买

名称

普遍含有大量咖啡因

每家店铺中最畅销的一种奶茶,

样品

你有没有试过喝了杯奶茶

包括一份正常甜度的

名称

晚上怎么也睡不着觉……

和一份无糖的或者最少糖的,

不加糖

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且均不加冰的奶茶

单位mg/L

看看以下表格

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正常糖

你会恍然大悟

51件样品中含奶盖的奶茶有6件

单位mg/L

宣称“无糖”的奶茶有20件

一××

奶茶样品数据如下

价格从7元至32元不等

布丁奶茶

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基本涵盖了市场上

334

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主流现制奶茶品牌的畅销商品

284

容易让人睡不着觉的咖啡因

试验人员委托营养食品质检站

澳×××

哪一种奶茶含量最高?

对奶茶中的糖分、脂肪、反式脂肪酸、

芝味奶霜奶茶

结果显示:

咖啡因等进行了检测

286

大家最爱的一点点

真相令人大吃一惊!

275

继续霸占了榜首!

真相一

C×××

一点点(华光城店)

普遍含有大量咖啡因

双拼奶茶

布丁奶茶(不加糖)

含量超标数倍

198

含量最高!达334mg/L!

却从来不提醒!

220

一杯500ml的奶茶中含咖啡因167mg

你有没有试过喝了杯奶茶

四×××××

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晚上怎么也睡不着觉……

摩玉奶茶红

我们来对比一下,结论会更加明显

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179

一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量

看看以下表格

167

仅为108mg

你会恍然大悟

△部分抽检奶茶中的咖啡因含量

一罐红牛饮料中的咖啡因含量

北京胸科医院营养科主治医师马皎洁表示,适量的咖啡因可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。但摄取过多会导致“咖啡因中毒”,其副作用是容易上瘾、失眠、紧张和血压升高。

仅为50mg

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一般认为每天咖啡因摄取量应该不超过300毫克,而且每个人对咖啡因的敏感度是不一样,对咖啡因的新陈代谢较慢的人群,即使喝少量咖啡,也会表现“咖啡因中毒”。

也就是说

检测发现,51件样品的咖啡因含量平均高达270mg/L,最高的更是达到了828mg/L。

尤其是高血压患者、怀孕女性等不适合喝含有咖啡因的饮料,容易诱发心血管疾病和胎儿畸形或流产,然而很多人在喝奶茶时,并不知道其中含有咖啡因。

部分奶茶的咖啡因含量高到可怕

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以测评中咖啡因含量最高(334mg/L)的一款奶为例,也就是说一杯500mL的奶茶中含咖啡因167mg,一天喝两杯这样的奶茶,摄入的咖啡因就超量了。

最高的一杯

有4件样品每杯的咖啡因含量高于300mg

真相二

一杯奶茶=3罐红牛!

最高的一杯含量高达428mg。

“无糖”真的无糖吗?

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我们来对比一下,结论会更加明显

购买奶茶时,商家一般会问你是要“加糖、半躺、还是无糖”,小编想说,无论是哪一种,你都会摄入大量糖分。因为所有号称“无糖”的奶茶经检测均发现含有糖分。

专家指出,咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在,健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入,否则会引起类似焦虑的症状,如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量

奶茶店

有趣的是,此次检测结果还发现,不加糖奶茶的咖啡因含量基本高于加糖的奶茶!!也就是说,想健康点喝无糖的奶茶,会更容易睡不着。

仅为108mg

名称

真相二

一罐红牛饮料中的咖啡因含量

样品

“无糖”真的无糖吗?

仅为50mg

名称

很多妹纸嘴馋又怕肥

也就是说

正常糖

常点“无糖”奶茶

部分奶茶的咖啡因含量高到可怕

单位mg/L

残酷的真相要来了

最高的一杯

不加糖

所有号称“无糖”的奶茶

一杯奶茶 = 4杯咖啡!= 8罐红牛!

单位mg/L

经检测均发现含有糖分

专家指出,咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在,健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入,否则会引起类似焦虑的症状,如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

一××

奶茶样品数据如下

万万没想到的是,在27家奶茶铺中,仅有1家对“孕妇过多饮用”有模糊提示,其余所有奶茶均未对奶茶含有咖啡因进行任何提示。

波霸奶茶

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真相二

(大)

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“无糖”真的无糖吗?

12.8

26种奶茶饮品全部检出糖分

很多妹纸嘴馋又怕肥

7.4

最甜的一点点奶茶

常点“无糖”奶茶

澳×××

糖含量达到13.2g/100mL!

残酷的真相要来了

芝味奶霜奶茶

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检测发现

8.5

一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分

所有号称“无糖”的奶茶

7.9

以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算,

经检测均发现含有糖分

C×××

相当于近20包糖!!

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双拼奶茶

一瓶500ml的可乐

在27件正常甜度奶茶中

11.1

糖分含量为50g左右

含糖量介于每杯11克至62克之间

4.2

这杯奶茶的含糖量相当于两瓶可乐

平均含糖量为每杯34克

四×××××

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整杯含糖量(g/杯)最高的——

摩玉奶茶红

“无糖”奶茶都含糖?

人在茶在-丝袜奶茶

10.6

很多奶茶品牌以“不加糖”作为卖点和噱头。然而,被检测样品中标称“不加糖”的奶茶,含糖量也在2.2~7.9之间。

含糖量为62g

4.5

并且,《食品安全国家标准-预包装食品营养标签通则》中,“无糖”含量的界限值需小于等于0.5g/100ml。

一杯奶茶 = 14块方糖

△部分抽检奶茶中的糖含量

也就是说,所谓的不加糖奶茶并不是真的“无糖奶茶”,相反其中糖分含量一点也不少。

其他超过50g的还有

《中国居民膳食指南2016》中规定:每天糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下。以其中一款号称不含糖,但实际含糖量在7.4g/100mL的奶茶例子,如果一杯500mL,那喝一杯,摄入的糖分就达到了37g。

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卡旺卡-冰全套奶茶

长期的高糖饮食,可能带来以下危害:

真相三

LE LE CHA-福冈抹茶

会导致脂肪像一个个小球一样,聚集在肝脏周围,是“非酒精脂肪肝”的前兆;

经检测发现

远远超过《中国居民膳食指南2016》中规定的“每天糖的摄入量不超过50g,最好控制在25g以下”的建议。

扰乱身体向大脑发送信号,身体会减缓释放瘦素激素,导致已经吃饱了但还是觉得饿;

幸福侯彩擂(高鑫广场店)

本次比较试验购买了24件宣称为“少糖”、“低糖”、“去糖”或“无糖”的奶茶。而“无糖”也不代表真正没有糖分。20件宣称无糖的样品,竟全都有糖分测出,平均糖含量2.4g/100ml,最低也有1.2g/100ml。

导致偏头痛。吃糖过多时,人体需要快速反应来应对它,血糖水平会突然到达峰值,随后又陷入低谷。这种变化就有可能引发头痛。

牛魔王黑砖奶茶(无糖)

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一杯500ml的反式脂肪酸含量达6.4g!

其中:

加速皮肤老化。血液中的糖会附着在蛋白质上,产生糖化终产物,破坏胶原蛋白、弹力蛋白等蛋白纤维,导致皮肤出现皱纹或松弛下垂。

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LE LE CHA-福冈抹茶(无糖)

增加血管压力,诱发心脏病;致使胆固醇紊乱;导致糖尿病。

反式脂肪酸含量最高的三款奶茶(单位:g/100mL)

希望先生-希望醇奶茶(无糖)

让人没精神。甜食会让你暂时心情变好,但研究表明,糖类带来的这种好处,只能维持30分钟,之后便消失殆尽。这会让人陷入恶性循环,不断地想吃甜食。

1.幸福侯彩擂(高鑫广场店)牛魔王黑砖奶茶无糖1.28

卡旺卡-冰全套奶茶(无糖)

真相三

2.幸福侯彩擂(高鑫广场店)牛魔王黑砖奶茶1.22

喜茶-鲜奶静冈抹茶(无糖)

反式脂肪酸含量高

3.澳门皇茶(世纪东方店)芝味奶霜奶茶0.86

等品牌的4件“无糖”产品

经检测发现,一杯500mL的反式脂肪酸含量达6.4g!

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含糖量在5g/100ml到3.3g/100ml之间

《中国居民膳食指南》建议每日摄入方式脂肪酸不超过2克,但是这些被检测的奶茶,远远超过了建议摄入量。

科普一下,什么是反式脂肪酸:

比某些正常甜度样品的含糖量都高

天然食物中反式脂肪酸含量极少,如果奶茶真的是用奶和茶制成,是不含反式脂肪酸的。但如果商家在里面加入了奶精一类的东西,就会出现反式脂肪酸。

反式脂肪酸,被誉为”餐桌上的定时炸弹”,主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点,在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高,从而增加心血管疾病发生的风险。

虽然国家对现制饮料的无糖饮料没有现行标准,但参照预包装饮料《GB28050-2011预包装食品营养标签通则》,无糖饮料糖含量应小于等于0.5g/100ml,20件样品都不符合。

过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高,从而增加心血管疾病发生的风险。膨化食品,薯条、爆米花,蛋糕、饼干中都可能含有反式脂肪酸。

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真相四

真相四

真相三

喝奶茶?等着长胖吧!

脂肪含量哪个高?

没有牛奶,只有奶精!

所有26件检测样品中,脂肪含量最高的一款奶茶达到7.8g/100mL,如果喝下一杯500mL的奶茶,摄入的脂肪含量就在39g,超过了成人每日推荐摄入脂肪的三分之二,相当于吃掉了两顿饭的脂肪。

所有26件检测样品中

在对蛋白质一项检测中

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一点点还是在榜首!

有19件样品的蛋白质含量明显偏低。

而且很多奶茶上还有一层厚厚的奶盖,如果它真是用牛奶制成,其脂肪含量就接近于奶的含量,但如果是市场上很便宜就能买到的大桶奶盖,那可就说不准了。一杯下肚,减肥基本上就别想了。

一点点(华光城店)750ml的波霸奶茶

对反式脂肪酸一项检测中,

真的想喝?自己动手diy~

脂肪含量达到7.8g/100ml

又显示明显过高。

如果不确定商家卖的奶茶是否健康,马大夫建议,如果你真的很想喝,不妨自己动手,
DIY一个。

也就是说,总含量竟高达58.5g

先来科普一下,什么是反式脂肪酸:

步骤:先用开水浸泡茶叶,然后将茶水倒进煮沸的牛奶中。再根据个人口味加糖或加盐即可饮用。

比日常食用油一两还多!

反式脂肪酸,被誉为”餐桌上的定时炸弹”,主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点,在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高,从而增加心血管疾病发生的风险。

来源:北京胸科医院

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编辑:宋子荧返回搜狐,查看更多

一包净含量为70克的薯片

结果检测发现

责任编辑:

脂肪含量为10克左右……

一杯奶茶,就超过三天的量了

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也就是说

根据2011版国际营养科学联合会发布的《人体每日所需营养标准》显示,每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25%~30%;女性摄取55~65克为宜,男性不宜超过90克。

原料是不健康的!

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最后,提醒广大消费者——

蛋白质偏低和反式脂肪酸含量偏高的问题尤其突出。

1.茶叶中的咖啡因含量为2-4%,高于咖啡豆中的咖啡因含量(1%)。奶茶受原料种类和现制工艺的影响,咖啡因含量可能会很高,儿童、孕妇、高血压或心脏病患者等特殊人群尤其应避免过量饮用。

对此,专家分心认为,这两项指标失衡,说明商家可能并没有用“真材实料”,牛奶的原料上很可能用了奶精之类的代替。

2.奶盖虽然会提升奶茶的口感,但由于其脂肪含量较高,对于需要控制体重、追求健康的消费者,应适当饮用。

对此,消保委提醒商家,应对原材料严格把关,了解加工工艺的效果,标明奶茶的成分含量及不适用人群。

要健康的小伙伴们

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还是不要抱着侥幸心理喝无糖的奶茶了

真相四

乖乖喝白开水吧返回搜狐,查看更多

奶盖脂肪含量严重超标!

责任编辑:

脂肪是奶制品中常见的成分,能带来良好的风味与口感,但过量的脂肪摄入会引发肥胖。调查显示,近六成的消费者经常会选择有奶盖的奶茶,但消费者对奶盖的脂肪含量认知并不清楚,更多的消费者为追求口感而选择奶盖,但部分消费者却不知道其实奶盖的脂肪很高。

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本次比较试验测试结果显示——

45件无奶盖的奶茶脂肪含量在1.1-4.4g/100mL之间,平均为2.7g/100mL;

6件有奶盖的奶茶脂肪含量在5.4-7.7g/100mL之间,平均为6.3g/100mL。

脂肪含量最多的一杯奶茶可提供41g的脂肪,超过成人每日推荐摄入脂肪量的2/3,而成人每日推荐摄入的脂肪小于60g。

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看完脂肪含量

再来看热量…

不同食物所含能量(即通常所说的食物热量,是通过对食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪、水分、灰分、膳食纤维等参数的检测计算得出)不同,过多能量的摄入会引起代谢障碍,从而导致肥胖。

本次比较试验测试结果显示,51件样品提供的能量在510-2780kJ/杯之间,平均为1209kJ/杯。按照成人每日推荐摄入8400kJ能量计算,能量最高的一杯奶茶可提供全天所需能量的1/3。

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具体测评名单自己看吧

只能帮你到这了!

(点击图片可放大查看)

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上海市消保委 供图

最后,提醒广大消费者——

1、茶叶中的咖啡因含量为2-4%,高于咖啡豆中的咖啡因含量(1%)。奶茶受原料种类和现制工艺的影响咖啡因含量可能会很高,儿童、孕妇、高血压或心脏病患者等特殊人群尤其应避免过量饮用。

2、奶盖虽然会提升奶茶的口感,但由于其脂肪含量较高,对于需要控制体重、追求健康的消费者,应适当饮用。

要健康的小伙伴们

还是不要抱着侥幸心理喝无糖的奶茶了

乖乖喝白开水吧

总编/罗樱 责编/赵益龙审校/马涛返回搜狐,查看更多

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